يساعد النعناع إذا ما تم شربه بانتظام كشايي على تنظيم الدورة الدموية، وتليين المعدة والأمعاء، كما أن مضغه يخفف آلام الأسنان، ويزيل روائح الفم، فيما ينشط مغلي النعناع عمل الكبد والبنكرياس، ويسكن السعال، ويهدئ الأعصاب، ويزيل الأرق، ويمنع التشنجات المعوية؛ لذا يفضل تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد على الهضم.
