أظهرت دراسة جديدة أنه يمكن خفض معدل الوفاة بأمراض القلب لدى البالغين المعرضين لخطر الإصابة عند زيادة عدد خطواتهم اليومية بمقدار 1500 خطوة أو أكثر على مدى 6 أشهر، وهو ما يؤكد أهمية المشي في الوقاية من مخاطر أمراض القلب.