أظهر بحث جديد تأثير التدخين في زيادة خطر تراكم الدهون في البطن والأحشاء والتي تزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والسكري والخرف ...

أظهر بحث جديد أن استهلاك خل التفاح يرتبط بانخفاض كبير في وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم (BMI). وبيّنت التجربة التي استمرت ثلاثة أشهر، أن الذين …

أظهر بحث جديد أنه على الرغم من قدرة النشاطات المجهدة مثل الركض، على التنفيس عن الغضب، فإن فاعليتها ضعيفة مقارنة بالتنفس العميق واليوغا …

وجدت دراسة صينية أنّ الموسيقى الكلاسيكية الغربية، مثل موسيقى باخ وبيتهوفن وموزارت، يمكن أن تحسّن المزاج لدى مَن يعانون الاكتئاب. وخلال ...

دراسة أميركية تُظهر أنّ التعبير عن الامتنان لا يعزّز السعادة الفردية فحسب، بل يُحسّن أيضاً العلاقات الأسرية والصحّة النفسية للأفراد. ويتمثّل ...