كشفت دراسة قدمت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب (عام 2024)؛ أن الأشخاص الذين يعوضون نقص النوم بالنوم لساعات إضافية في عطلات نهاية الأسبوع قد يقللون من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل الى 19%. الدراسة اعتمدت على بيانات 90903 أشخاص ومتابعة المشاركين لمدة 14 عاماً تقريباً.