فوائد صحية مذهلة للفراولة منها دعم صحة القلب والأوعية الدموية لغناها بمضادات الأكسدة، تعزيز المناعة لاحتوائها على فيتامين (ج)، الوقاية من السرطان، تعزيز صحة الدماغ والوقاية من الخرف لغناها بمركبات الفلافونويد، خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وتقليل الالتهاب، تنظيم مستويات السكر في الدم لغناها بالألياف. ولكن بالرغم من فوائدها، احذر من تناولها إذا كان هناك شك في أن لديك حساسية منها إذ قد تسبب نوبات شديدة من الحساسية قد تتضمن تورم واحمرار الفم واللسان والطفح الجلدي.
