أشارت مجلة ألمانية الى ان الوقت المثالي للاستحمام يتحدد بناءً على عوامل عدة، منها طبيعة البشرة وصعوبات النوم والاستيقاظ. أوضحت المجلة أن الصباح يعد مثالياً للاستحمام بالنسبة لذوي البشرة الدهنية، حيث يعمل الاستحمام على إزالة الطبقة الزيتية التي تتكون على البشرة أثناء النوم، في حين يعد المساء مثالياً للاستحمام بالنسبة لأصحاب البشرة الجافة والحساسة، حيث ينبغي الاستغناء عن الاستحمام صباحاً من أجل الطبقة الزيتية التي تتكون أثناء النوم، وتعتبر مهمة بالنسبة للبشرة الجافة. كما ينبغي على أصحاب البشرة غير النقية ومرضى الحساسية الاستحمام مساءً، لأن الشوائب العالقة بالبشرة مثل القشور وبقايا الإفرازات الدهنية والاتساخات ستنتقل الى الفراش، ومن ثم ستظل البشرة تحتك بها طوال الليل، ما يتسبب في انسداد المسام، الذي يعزز بدوره فرص ظهور البثور والشوائب.
