حمية الكارب سايكل هي نهج غذائي يساعد على تحسين الأداء الرياضي وحرق الدهون أو التحكم فيه، وفيه تُخصص للأيام التي تتطلب طاقة أكبر مثل التمارين الرياضية، كميات أعلى من الكربوهيدرات؛ بينما تقل الكمية في الأيام التي تحتاج الى نشاط أقل؛ ما يساعد الجسم على استخدام الطاقة بكفاءة وتنظيم مستويات السكر.
