دراسة أميركية تُظهر أنّ التعبير عن الامتنان لا يعزّز السعادة الفردية فحسب، بل يُحسّن أيضاً العلاقات الأسرية والصحّة النفسية للأفراد. ويتمثّل ...

يخطر نحل العسل أعضاء خليته بمكان الطعام بالرقص فوق قرص العسل، كما أن الصوت والرائحة يساعدان على معرفة نوع الطعام ومكانه. فمثلاً، الرقصة …

وجدت دراسة صينية أنّ الموسيقى الكلاسيكية الغربية، مثل موسيقى باخ وبيتهوفن وموزارت، يمكن أن تحسّن المزاج لدى مَن يعانون الاكتئاب. وخلال ...

يزيد إفراز هرمون “أوكسيتوسين” المسؤول عن شعور الحب والثقة لدى الإنسان وكلبه، عندما ينظر أحدهما الى الآخر، تماماً كما يحدث بين الأم ...

بيّنت الأبحاث أن القفز بالحبل يزيد كثافة المعادن في العظام؛ مما يجعلك أقل عرضة للكسور والإصابة بهشاشة العظام مع التقدّم بالعمر، إذ يتضمّن ...