النوم أقل من 8 ساعات يومياً خلال أيام الأسبوع قد يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى المراهقن بنسبة 9.2%، والسبب أن قلة النوم تؤثّر في توازن الهرمونات وتزيد التوتر، ما يؤدي الى اضطراب في تنظيم ضغط الدم.