ارتداء الجوارب مع الأحذية مفيد جداً صيفاً وشتاءً، ففي الصيف تمتص العرق وتمنع تكوّن رائحة مزعجة، وتحمي القدم من الانزلاق في الحذاء، أما في فصل ...

لا تستحموا ليلاً قبل النوم .. نصيحة غريبة أليس كذلك؟. ولكن الاستحمام ليلاً والنوم بشعر مبلل يمكن أن يضر بصحتك ويسبب لك هذه المشكلات: الصداع وألم ...

دراسة أميركية تُظهر أنّ التعبير عن الامتنان لا يعزّز السعادة الفردية فحسب، بل يُحسّن أيضاً العلاقات الأسرية والصحّة النفسية للأفراد. ويتمثّل ...

وجدت دراسة صينية أنّ الموسيقى الكلاسيكية الغربية، مثل موسيقى باخ وبيتهوفن وموزارت، يمكن أن تحسّن المزاج لدى مَن يعانون الاكتئاب. وخلال ...

أظهرت دراسة طبية أن النوم على الجانب الأيمن ليلاً يساعد على استقرار معدل ضغط الدم وضربات القلب، مما يقلل من خطر الإصابة باضطرابات القلب ...