يحتفظ جسم الإنسان بحالته المستقرة ويسمى الاتزان البدني. ويحتفظ الجسم بدرجة حرارته ثابتة عند 37 مئوية تقريباً في أي طقس، ويحتاج الجسم إلى حرارة أكثر في الطقس البارد فيولد ما يلزمه من الحرارة، وذلك بجعل العضلات تتقلص من خلال التشنجات التي نسميها رعشات أو رجفات البرد.
