يؤدي الكافيين الموجود في القهوة الى نقص اللعاب، ما يتسبب في جفاف الفم وجعله بيئة مناسبة لنمو البكتيريا وجعل رائحة الفم كريهة. لذلك ينصح بتناول ...

هل تدرس بعجلة قبل الامتحان؟ محاولاً أن تنجز أكثر مما يسمح به وقتك؟ التوتر هو إحساس نختبره عندما نواجه تحدياً ما أو يرهقنا شيء ما، هو ليس مجرد ...

أسهمت في انتشار العبودية، حروب اقتصادية وصراعات عسكرية وقعت بسببها، مذاقها المر حوّل معيشة سكان بعض القرى لواقع أمّر، إنها القهوة الذهب …

القلق من الرياضيات هو شعور بالتوتر والخوف يشعر به كثير من الناس عندما يُطلب منهم إجراء بعض العمليات الحسابية، ويمكن لهذا النوع من القلق أن ...

يبدأ جسمك بإفراز هرمون التوتر “الكورتيزول” في الساعات التي تسبق استيقاظك من النوم، وذلك حتى يجهزك لخوض أنشطة ومهام يومك؛ إذ يعمل هذا ...