ساهم معنا
تدويني
الرئيسيـــة
معلومـات
مواضـيع
مقتطفـات
تصنيفـات
معلومات
|
مواضيع
|
مقتطفات
|
تصنيفات
الإجهاد الرقمي
الإجهاد الرقمي مصطلح يصف الشعور بالضغط النفسي الناجم عن استخدام الأدوات الرقمية والتكنولوجية بوتيرة عالية ومستمرة. وتتمثل أعراضه في القلق والتوتر، إضافة الى الآثار الجسدية مثل الصداع والتعب والإرهاق واضطرابات النوم.
مصطلحات إدارية
معلومات مختارة
الإجهاد المزمن هو اضطراب شديد لا يلين ولا سبيل معه للعودة إلى الحياة الطبيعية؛ وهذا ما يجعله أشد فتكًا وضررًا.. وتعد المتاعب المالية أحد أبرز ...
فوائد الزنجبيل: تقليل الإجهاد التأكسدي، التخلص من الغثيان الناتج عن الحمل، إنقاص وزن الجسم، الحد من أعراض هشاشة العظام، خفض مستوى السكر في ...
وجدت دراسة في جامعة ييل أن الإجهاد والتوتر يمكن أن يزيد من سرعة الساعة البيولوجية ويربكها، بينما التحكم في المشاعر وضبط النفس يمكن أن يصلح ...
يمكن أن يزيد الإجهاد والتوتر من ظهور حب الشباب، وذلك لأنهما يحفّزان إنتاج هرمونات تنشّط الغدد الدهنية في الجلد، فتفرز المزيد من الدهون، ومع ...
الفن المرئي الرقمي هو فن يستخدم التكنولوجيا الرقمية كأداة أساسية لإنشاء وعرض الأعمال الفنية. يشمل هذا الفن أشكالًا متنوعة مثل الفيديو ...
