يحتوي البطيخ على كميات جيدة من مضادات الأكسدة مثل الليكوبين والكاروتينويدات التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة العين والحد من مخاطر الإصابة ببعض ...

يعد عسل النحل مضاداً طبيعياً للبكتيريا والالتهابات، لذا يمكنك وضع كمية صغيرة من عسل النحل على مكان اللدغة لتخفيف التورم وتهدئة البشرة وتخفيف ...

معظم أنواع البطيخ تنتمي الى عائلة النباتات الأرضية، أي النباتات التي تنمو على سطح التربة، مثل الخيار واليقطين، ومن المعروف أيضاً أن هذه …

يحتوي البروكلي على السلفورافان ذي التأثير المضاد للأكسدة والذي يثبّط تأثير الجذور الحرة التي تستهدف الخلايا السليمة مسببة السرطان. لذا يمكن ...

فوائد الفلفل الأسود: يحتوي مواد مضادة للأكسدة، يعزز امتصاص العناصر الغذائية، يساعد على هضم الدهون والكربوهيدرات، تنظيم نسبة السكر في الدم، ...