كشفت دراسة حديثة أن السبب وراء شعور كثيرين ببطء في التفكير أو ضعف في التركيز، قد يكون تراجع نشاط مضخة صغيرة داخل خلايا الدماغ تعرف باسم مضخة الصوديوم والبوتاسيوم وهي المسؤولة عن إبقاء الخلايا العصبية نشطة ويقظة. ولتحفيز هذه المضخة والحفاظ على نشاط دماغك، ينصح الباحثون بـ: تقليل السكر في النظام الغذائي، ممارسة الرياضة بانتظام، تجربة الصيام المتقطع أو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.
