يؤثر تناول الفاكهة بعد الطعام سلباً في عملية الهضم؛ إذ تحتوي الفاكهة على النشاء والبروتينات بكميات مرتفعة والتي يستغرق هضمها ما بين 5-3 ساعات، ...

بالرغم من فوائده إلا أن الإكثار من تناول “بذور عباد الشمس” قد يسبب زيادة الوزن، وأضرار للكليتين لاحتوائه على عنصر الكادميوم. إذا كنت ...

ينصح الأطباء مرضى السكري بعدم الإكثار من تناول الفول السوداني لأنه يؤدي لرفع نسبة السكر في الدم، بالإضافة الى زبدة الفول السوداني. يفضّل في ...

بعد ذبح الحيوان، يتحول الغليكوجين الموجود في عضلاته الى حمض اللاكتيك الذي يجعل اللحم صحياً لذيذ المذاق وله لون جيد، وفي حال تعرض الحيوان ...

ينصح بتجنب الإكثار من المشروبات التي تحتوي على الكافيين في رمضان كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية؛ إذ يزيد الكافيين الرغبة في التبول، ما ...