يحدث تسمم الكافيين عندما تتخطى الجرعة 300 ملغم من الكافيين يومياً. من أعراض هذا التسمم: العصبية والتوتر وسرعة الانفعال، صعوبة النوم، حمرة ...

أشارت دراسة منشورة في المجلة الطبية البريطانية، الى أنه من الآمن استهلاك نحو 3 الى 4 فناجين من القهوة يومياً أو ما يعادل استهلاك 400 مليغرام من ...

اتفق الخبراء على أن بعض الكافيين؛ بما في ذلك القهوة، يكون جيداً أثناء الحمل؛ لكن استهلاك أكثر من 300 ملليغرام من الكافيين يومياً قد يكون خطراً.

تناول الكثير من الكافيين في وقت لاحق من اليوم يمكن أن يؤثر كثيراً على النوم. يمكن لتأثير القهوة أن يستمر حتى 6 ساعات قبل الذهاب الى النوم. …