تعني نوموفوبيا الخوف أو القلق من عدم استخدام الهاتف أو عدم التمكن من الوصول الى خدماته. لكنها لا تعد مشكلة قابلة للتشخيص لأنها غير مدرجة في دليل الاضطرابات العقلية أو النفسية. إليك بعض العلامات، التي قد تدل على إصابتك بهذا الرهاب: تشعر بعدم الارتياح إذا لم تتابع آخر الأخبار وأحدث المنشورات عبر هاتفك الذكي باستمرار. إذا نفدت بطارية هاتفك تشعر بالقلق وعدم الارتياح. إذا لم يكن لديك اتصال بالانترنت، تحاول باستمرار العثور على شبكة Wi-Fi للاتصال بأي طريقة. إذا لم يكن هاتفك الذكي معك أو نسيته في مكان ما، تشعر بتوتر دائم لعدم قدرتك على متابعة آخر الإشعارات والرسائل.
