في جسم الانسان 639 عضلة كلها مثبتة بالهيكل العظمى بقوة ودون هذه العضلات تصبح الحياة مستحيلة، فالقلب مثلا هو عضلة بحد ذاته والعضلات هي المحرك للعظام، فهي تسحبها وتدفعها. تسحبها عندما تتقلص وتصبح بذلك أقصر وأثخن، وكلما تقلصت العضلات تفرز "حامضاً لبنياً" وهذا الحامض يشبه السم نوعاً ما، وله تأثير على العضلات فيجعلها متعبة منهكة، وعندما يسحب هذا الحامض يعود النشاط إلى الجسم وتعود الطاقة إليه.
